Företagsyoga, friskvård & fortbildning

FÖRETAGSYOGA

FORTBILDNING

FRISKVÅRD

FÖRETAGSYOGA

Yoga på arbetet, som en del av hälsodag, yoga varje vecka för hållbar arbetsmiljö eller som inspiration till paus under arbetsdagen.

FORTBILDNING, FÖRELÄSNING

Yoga som fortbildning för tex förskolepedagoger, lärare eller inom andra yrkeskategorier där yoga kan användas inom verksamheten.

Föreläsning om hållbar arbetsmiljö och balans i vardagen och arbetslivet.


Offert ges på förfrågan.

FRISKVÅRD

Widenberg Yoga tar emot betalningar via Epassi och lämnar även kvitto till din arbetsgivare. 

FÖRETAGSYOGA

Minska stress, skador och sjukskrivning genom en god & hållbar arbetsmiljö.

Bli mer effektiv på arbetstid, ha mer ork och energi efter jobbet och öka välmåendet.


Passar både stillasittande arbeten och mer fysiskt krävande jobb då tillfällena anpassas till er arbetsplats.

Yoga med fokus på hälsa och vämlående som bidrar till ett långsiktigt tänk för det psykosociala, fysiska, en hållbar vardag och ett härligt arbetsliv med ork och energi.
Yoga på arbetet kan vara en del av er hälsodag, APT eller flera träffar i ett långsiktigt hälsoarbete. Jag erbjuder företagsyoga på arbetsplatsen eller i SPACET i centrala Vänersborg.

1 tillfälle. 60 min

Yoga som del av tex arbetsplatsträff, hälsodag, kick off.


Innehåll anpassas efter önskemål, exempelvis:

Andningsövningar

Meditation

Stressreducerande övningar

Yogaflöde

Djupavslappning

Hållbar arbetsmiljö


På plats hos er eller i  SPACET Rörelse & Stillhet, Kungsgatan 1 Vänersborg.


PRISEXEMPEL 5500kr exkl moms (6%) 

FLERA TILLFÄLLEN LÅNGSIKTIGT UPPLÄGG:

30min / tillfälle.

10 tillfällen

Utan ombyte på plats hos er.


Kan vara:
Som start på dagen.

Vid lunch.

Som del av möte.


Fokus på:

Andning

Uppmjukning

Stressreducering


PRISEXEMPEL 18000kr exkl moms (6%)




45 min / tillfälle.

10 tillfällen

På yogamatta på plats hos er eller i SPACET Rörelse & Stillhet Kungsgatan 1 Vänersborg.


Fokus på tex:

Yogaflöden.

Stark inifrån och ut.

Uppmjukning.

Hållbar vardag.

Andningdövningar.

Stressreducering.

Djupavslappning.


PRISEXEMPEL 22500kr exkl moms (6%)


60 min / tillfälle.

10 tillfällen

På yogamatta på plats hos er eller i i SPACET Rörelse & Stillhet Kungsgatan 1 Vänersborg.


Fokus på tex:

Yogaflöden.

Stark inifrån och ut.

Uppmjukning.

Hållbar vardag.

Andningdövningar.

Stressreducering.

Djupavslappning.


PRISEXEMPEL 26000kr exkl moms (6%)


ANDRA UPPLÄGG:

HELDAG MED KIONFERENS, YOGA OCH MAT

FÖRELÄSNING

FORTBILDNING

Välkommen att höra av er så hittar vi det perfekta upplägget för er.

unsplash