"Jag kan inte slappna av!"

-Hur mycket har du tränat på det?

.

Jag får ofta höra från både barn och vuxna att de har svårt att slappna av och lätt lappar fokus, blir överstimulerad eller utmattade. Tänk så mycket vi tränat på att tänka och aktivera.

När har vi fått möjlighet att träna balansen mellan att vara aktiva i rörelse och att slappna av och återhämta oss?

Jag tror på att alla behöver både rörelse och stillhet och att alla kan röra sig och slappna av men det är viktigt att var och en gör det på sitt sätt och utifrån sina egna möjligheter. Jag vill bjuda in till att yoga och rörelse ska vara tillgängligt för dig, oavsett kropp eller bakgrund. Att slappna av kräver lika mycket träning som att stärka upp kroppen fysiskt eller röra sig i takt till musik.  Låt oss utforska, vara nyfikna och utvecklas genom livet.

Jag jobbar både med yoga- och danskurser, personliga yogastunder, företag och skola.

Utöver det jobbar jag med projekt och evenemang inom hälsa, kultur och upplevelser.

Navigera runt på sidan och hitta det du söker och varmt välkommen att höra av dig!

Vill du boka yogakurs, danskurs eller evenemang så hittar du det på den gemensamma sidan

för SPACET Rörelse & Stillhet där jag har mina kurser och en del av evenemangen jag skapar.
LÄNK till: www.spacetvbg.se 

Välkommen!

Med värme Linn Widenberg Arlbring