Jag får ofta höra från både barn och vuxna att de har svårt att slappna av och lätt lappar fokus, blir överstimulerad eller utmattade. Tänk så mycket vi tränat på att tänka och aktivera.
När har vi fått möjlighet att träna balansen mellan att vara aktiva i rörelse och att slappna av och återhämta oss?
Jag tror på att alla behöver både rörelse och stillhet och att alla kan röra sig och slappna av men det är viktigt att var och en gör det på sitt sätt och utifrån sina egna möjligheter. Jag vill bjuda in till att yoga och rörelse ska vara tillgängligt för dig, oavsett kropp eller bakgrund. Att slappna av kräver lika mycket träning som att stärka upp kroppen fysiskt eller röra sig i takt till musik. Låt oss utforska, vara nyfikna och utvecklas genom livet.
VAD KAN JAG HJÄLPA DIG MED?
Jag jobbar både med yoga- och danskurser, personliga yogastunder, företag och skola.
Utöver det jobbar jag med projekt och evenemang inom hälsa, kultur och upplevelser.
Navigera runt på sidan och hitta det du söker och varmt välkommen att höra av dig!
Vill du boka yogakurs, danskurs eller evenemang så hittar du det på den gemensamma sidan
för SPACET Rörelse & Stillhet där jag har mina kurser och en del av evenemangen jag skapar.
(Länk finns här nedan.)
Välkommen!
Med värme Linn Widenberg Arlbring
Yoga med bebis i höst ♡
Dundermysiga stunder tillsammans att bära med in i vardagen.
Start tisdag 8 oktober kl 10-11
Vi träffas varannan vecka, 6 tillfällen.
PLATS: SPACET Rörelse & Stillhet Kungsgatan 1 Vänersborg.
Boka via Epost Widenberg.yoga@gmail.com
Yogalärare: Linn Widenberg Arlbring
Att komma till spacet hos Widenberg Yoga ger alltid en känsla att tillit och trygghet.
Linn är seriös och varmhjärtad i sin framtoning. Hon förmedlar Yoga på ett härligt inkluderande sätt.
Ett av de viktigaste budskapen som Linn förmedlar är att man är där för sin egen skull och man utför efter sin egen förmåga/ inget rätt eller fel- det är fantastiskt!
Beautiful and nurturing space. Great yoga instructor loving person.
widenberg.yoga
Copyright © Alla rättigheter förbehållna