Jag får ofta höra från både barn och vuxna att de har svårt att slappna av och lätt lappar fokus, blir överstimulerad eller utmattade. Tänk så mycket vi tränat på att tänka och aktivera.
När har vi fått möjlighet att träna balansen mellan att vara aktiva i rörelse och att slappna av och återhämta oss?
Jag tror på att alla behöver både rörelse och stillhet och att alla kan röra sig och slappna av men det är viktigt att var och en gör det på sitt sätt och utifrån sina egna möjligheter. Jag vill bjuda in till att yoga och rörelse ska vara tillgängligt för dig, oavsett kropp eller bakgrund. Att slappna av kräver lika mycket träning som att stärka upp kroppen fysiskt eller röra sig i takt till musik. Låt oss utforska, vara nyfikna och utvecklas genom livet.
Jag jobbar både med yoga- och danskurser, personliga yogastunder, företag och skola.
Utöver det jobbar jag med projekt och evenemang inom hälsa, kultur och upplevelser.
Navigera runt på sidan och hitta det du söker och varmt välkommen att höra av dig!
Vill du boka yogakurs, danskurs eller evenemang så hittar du det på den gemensamma sidan
för SPACET Rörelse & Stillhet där jag har mina kurser och en del av evenemangen jag skapar.
LÄNK till: www.spacetvbg.se
Välkommen!
Med värme Linn Widenberg Arlbring
DANSDAGAR
för alla mellan 9-14 år
16 & 17 Juni KL 10.00-13.00
Kicka igång lovet med två fullspäckade dagar fyllda av koreografi, skapande och rörelseglädje! Här får du prova på olika dansstilar, skapa egna moves, träffa kompisar och nya vänner med samma intresse och fika tillsammans i en härlig miljö.
Oavsett om du har dansat förut eller är nybörjare – här handlar det om att ha kul och uttrycka sig genom dans!
Ta med dig ett leende, vattenflaska och kläder att röra dig i – resten fixar jag!
👉Begränsat antal platser – anmäl idag och dansa in sommaren!
Danslärare: Linn Widenberg Arlbring
)%20(1).png?etag=W%2F%22117c4e-6808d3cc%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=680%2B850&extract=0%2B27%2B680%2B605)
📅 Datum: 16-17 juni
📍 Plats: Spacet Rörelse & Stillhet Kungsgatan 1 Vänersborg
🕘 Tid: Kl 10-13
Pris: 950kr 🍪 Fika ingår! (meddela specialkost)
Upplev den magiska skogen – en weekend för återhämtning
Helgen guidas av mig och Marie Karlsson, tryggt omfamnade och hållna av Ragneruds Vandringsdestination.
En hel helg i skogen med yoga, mindfulness, vandring, matupplevelser, bastu och mycket mer.
Ge dig själv den ultimata lyxen av avkoppling och låt naturens rofyllda kraft svepa in dig under en helg i den magiska skogen. Denna exklusiva upplevelse är en del av Slow Week – en möjlighet att stanna upp, hitta balansen och återkoppla med både dig själv och naturen.
Välkommen till ett tillfälle för stillhet, harmoni och återhämtning. Tänk dig att vandra genom fridfulla skogsstigar, meditera vid en spegelblank sjö, praktisera yoga i naturens omfamning och låta bastuns värme lindra kropp och själ. Under hela helgen kommer du att få njuta av god mat, mysigt boende och en rad aktiviteter som stärker både kropp och sinne.
Oavsett om du söker en paus från vardagens stress eller en plats för inre reflektion, kommer Forest Retreat att ge dig det utrymme du behöver för att återhämta dig, fylla på med ny energi och verkligen uppleva den fantastiska naturen vi har så nära oss. Här får du en chans att ladda om i ett avskilt, rofyllt paradis – en plats där tid och rum känns som ett minne blott.
Unna dig själv denna helg av lyx och naturupplevelser – det är dags att ge tillbaka till dig själv!
PRIS: 9595:- / person
(Finns även paket för 5985:- och 1355:- beroende på antal dagar och logi)
Nu finns möjlighet att utforska din vardag och dess balans mellan energi, passion, återhämtning, nyfikenhet i livet och närvaro i de vardagliga stunderna.
Välkommen in till mötet med dig själv, självförståelse, självreflektion, självutveckling. Möt vågorna i ditt liv och utforska livets olika cykler.
Helt anpassat till dig!
Yoga, skog, meditation, andning, dans, träning. Syftet är att göra tröskeln låg för att få in det i ditt liv. Jag finns med dig och leder dig hand i hand på vägen utifrån dig och dina intressen och ditt livspussel.
Jag har utrymme för EN PLATS på 3 eller 6 MÅNADERSPROGRAMMET och EN PLATS på HELÅRSPROGRAMMET.
Är någon av dessa platser din?
Du bestämmer när du vill starta igång.
“Jag ger dig utrymme och skapar helhet så att du ska känna dig hållen genom hela processen.”
DET ÄR DIN RESA.
Med Värme Linn
Välkommen att läsa mer i de olika flikarna i toppmenyn. För kontakt och att läsa mer om det jag gör/min vision så klickar du in dig på OM/KONTAKT.
Jag tar emot betalning via ePassi och kan alltid lämna kvitto till din arbetsgivare om du har friskvårdsbidrag.
Du hittar mig här i fantastiska
SPACET Rörelse & Stillhet
Kungsgatan 1 Vänersborg.
' fill='white' fill-rule='nonzero'%3e%3cpath d='M6.63378906%2c12.0097656 L6.63378906%2c6.61621094 L3.43457031%2c6.61621094 C3.37988281%2c6.08300781 3.48242188%2c5.515625 3.7421875%2c4.9140625 C4.20703125%2c3.79296875 5.14355469%2c3.02734375 6.55175781%2c2.6171875 L6.55175781%2c2.6171875 L6.55175781%2c0.484375 C4.70605469%2c0.853515625 3.28759766%2c1.62255859 2.29638672%2c2.79150391 C1.30517578%2c3.96044922 0.809570312%2c5.59082031 0.809570312%2c7.68261719 L0.809570312%2c7.68261719 L0.809570312%2c12.0097656 L6.63378906%2c12.0097656 Z'/%3e%3cpath d='M13.6337891%2c12.0097656 L13.6337891%2c6.61621094 L10.4345703%2c6.61621094 C10.3798828%2c6.08300781 10.4824219%2c5.515625 10.7421875%2c4.9140625 C11.2070312%2c3.79296875 12.1435547%2c3.02734375 13.5517578%2c2.6171875 L13.5517578%2c2.6171875 L13.5517578%2c0.484375 C11.7060547%2c0.853515625 10.2875977%2c1.62255859 9.29638672%2c2.79150391 C8.30517578%2c3.96044922 7.80957031%2c5.59082031 7.80957031%2c7.68261719 L7.80957031%2c7.68261719 L7.80957031%2c12.0097656 L13.6337891%2c12.0097656 Z'/%3e%3cpath d='M16.8095703%2c24.3994141 C18.6279297%2c24.0439453 20.0395508%2c23.2714844 21.0444336%2c22.0820312 C22.0493164%2c20.8925781 22.5517578%2c19.265625 22.5517578%2c17.2011719 L22.5517578%2c17.2011719 L22.5517578%2c12.8740234 L16.7070312%2c12.8740234 L16.7070312%2c18.2675781 L19.9267578%2c18.2675781 C19.9677734%2c18.8828125 19.8515625%2c19.4912109 19.578125%2c20.0927734 C19.0722656%2c21.1044922 18.1494141%2c21.8222656 16.8095703%2c22.2460938 L16.8095703%2c22.2460938 L16.8095703%2c24.3994141 Z'/%3e%3cpath d='M23.8095703%2c24.3994141 C25.6279297%2c24.0439453 27.0395508%2c23.2714844 28.0444336%2c22.0820312 C29.0493164%2c20.8925781 29.5517578%2c19.265625 29.5517578%2c17.2011719 L29.5517578%2c17.2011719 L29.5517578%2c12.8740234 L23.7070312%2c12.8740234 L23.7070312%2c18.2675781 L26.9267578%2c18.2675781 C26.9677734%2c18.8828125 26.8515625%2c19.4912109 26.578125%2c20.0927734 C26.0722656%2c21.1044922 25.1494141%2c21.8222656 23.8095703%2c22.2460938 L23.8095703%2c22.2460938 L23.8095703%2c24.3994141 Z'/%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
Att komma till spacet hos Widenberg Yoga ger alltid en känsla att tillit och trygghet.
Linn är seriös och varmhjärtad i sin framtoning. Hon förmedlar Yoga på ett härligt inkluderande sätt.
Ett av de viktigaste budskapen som Linn förmedlar är att man är där för sin egen skull och man utför efter sin egen förmåga/ inget rätt eller fel- det är fantastiskt!
Beautiful and nurturing space. Great yoga instructor loving person.
widenberg.yoga
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
