Kurser, Klasser & Event
Skapa din egen yogatermin.
Hur vill du kombinera och skapa ditt år?
Det finns flera olika kurser att välja mellan under året, allt från 4-12 tillfällen och 45-90min/tillfälle för att du själv ska kunna kombinera och fylla ditt år med den yoga du behöver mest just här, just nu.
Kombinera två kurser samma dag, två kurser på två olika dagar eller boka en kurs först och välj vilken du vill gå när den första är slut. Utbudet varierar under året.
På detta sätt skapar du din egen yogatermin och lägger upp din vecka och ditt år utifrån dina önskemål och behov.
Läs mer om det som erbjuds just nu och skapa DIN STUND i Yogaspacet.
Inga förkunskaper krävs, varje tillfälle anpassas till varje unik grupp.
Boka hel kurs för bästa pris och garanterad plats.
Vid ledig plats på kurs finns möjligheten att delta enstaka tillfällen.
YOGA stark inifrån och ut.
I denna kurs lär du dig tekniker från yogan att bära med dig in i din vardag. Du får bygga din fysiska yogapraktik från grunden med mjuka, långsamma och stabila rörelser. Positionerna kopplas samman med andningen och skapar flöde, styrka och smidighet i kropp och andetag. Under kursen får du med dig olika intentioner och teman som kopplas samman med årstiden och samtiden.
Vi utgår från Hathayogan som yogaform med mjuka följasamma flöden. som kan ge både lugn och styrka.
Denna kurs passar både dig som är ny inom yoga och dig som yogat en längre tid.
Start söndag 5 mars 18.15-19.30
12 tillfällen (uppehåll v.14)
Pris: 2250kr/hel kurs
Enstaka klass: 225kr/tillfälle vid mån av plats.
Yogalärare: Linn Widenberg
I yinyogan stannar vi flera minuter i varje position vilket innebär att vår bindväv sträcks ut och smörjs. Effekten kommer nästan omedelbart, kroppen blir bekvämare att vara i och sinnet blir lugnare.
Läs mer och boka respektive kurs med Johanna via hennes hemsida.
YINYOGA & Yoga NIDRA:
Start torsdag 12 januari kl 18:30-19:45
6 tillfällen
Pris: 1125kr/hel kurs
Enstaka klass: 225kr/tillfälle vid mån av plats.
(bokningen görs vi Johannas hemsida, du länkas direkt dit)
YIN OCH KLANG
Start torsdag 2 mars kl 18:30-19:45
6 tillfällen (uppehåll v.14)
Pris: 1125kr/hel kurs
Enstaka klass: 225kr/tillfälle vid mån av plats.
(bokningen görs vi Johannas hemsida, du länkas direkt dit)
YINYOGA FLOW:
Start torsdag 27 april kl 18:30-19:45
6 tillfällen
Pris: 1125kr/hel kurs
Enstaka klass: 225kr/tillfälle vid mån av plats.
Yogalärare: Johanna Selin Månsson
(bokningen görs vi Johannas hemsida, du länkas direkt dit)
Restorative Yoga
I restorative yoga stannar vi länge i varje position och använder oss av kuddar, block och filtar för att skapa en känsla av tyngdlöshet i kroppen. Du får verktyg i hur du kan ligga bekvämt och samtidigt få återhämtning på djupet.
Ljudbad *
Ljudbadet börjar sittande, med andningsövningar för att landa på platsen och hitta fokus. Därefter kommer du ner till liggande och kan använda dig av positioner du lärt dig på restorative yogan.
Du får njuta av sjungande kristallskålar och landa i en djup avslappning.
Du kan välja att gå på hela kursen för att ta del av alla delar eller delta enstaka tillfällen.
Start söndag 22 januari 19.45-21.00
Yoga v. 3, 5, 7, 9, 11, 13
Ljudbad v. 4, 6, 8, 10, 12, 14
12 tillfällen
Pris: 2250kr/hel kurs
Enstaka klass: 225kr/tillfälle vid mån av plats.
Yogalärare: Linn Widenberg
Lärare för ljudbad: Johanna Selin Månsson
*Obs: Delta inte i ljudbad om du är gravid före vecka 12, om du har ljudutlöst epilepsi eller andra hälsotillstånd som förvärras av vibrationer. Prata med din läkare om vad som gäller just dig. Du deltar alltid i ljudbad hos JSM vibrations på egen risk.
Öppna klasser bokas här och betalas sedan på plats. Pris varierar utifrån längd på klassen.
75 MIN 225KR
225 KR
I höst planeras fyra ljudbad i Yogaspacet, ett varje månad. En chans att få landa i djup avslappning och återhämtning. Du behöver inga förkunskaper och inga redskap. Du kommer till spacet klädd i mjuka kläder och bara njuter. Efter ljudbadet bjuds det på te.
Datum och tid:
15/1 19:45-21:00
23/2 18:30-19:45
23/3 18:30-19:45
22/4 10:00-11:15
Pris:
250 kr/ljudbad
Du anmäler dig genom att Klicka på länken BOKA så kommer du direkt till JSM vibrations hemsida och kan boka.
Obs: Delta inte i ljudbad om du är gravid före vecka 12, om du har ljudutlöst epilepsi eller andra hälsotillstånd som förvärras av vibrationer. Prata med din läkare om vad som gäller just dig. Du deltar alltid i ljudbad hos JSM vibrations på egen risk.
Väck vårens energi inom dig. Välkomna dig själv att växa och blomma ut. Inspireras av naturen som vaknar och känner in vårens ankomst. Ge dig själv tid och energi att vakna och skapa space i kropp och sinne.
En gåva till dig själv och kanske också till någon du vill blomma ut tillsammans med.
Med värme Linn & Johanna
PRIS: 595:- inkl kakao/té
Gongbad med Robin Hallsten
Söndag 16 april
VAD ÄR GONGBAD?
Gongbad är djupt avslappnande och restorativt. Perfekt för dig som längtar efter att slappna av på djupet och behöver en paus från vardagens stress. Med hjälp av de kraftfulla vibrationerna som skapas av spelandet på gongarna så kan du som deltagare nå ett djupt inre lugn och välmående.
Du fångas in i ljudvågorna och många beskriver upplevelsen som att tid och rum försvinner.
Välkommen in i Yogaspacet och gongarnas
förtrollande värld!
Pris: 495 kr
OM ROBIN:
Robin är holistisk hälsocoach på företaget PLC. Där hjälper han människor till bättre hälsa och att slappna av på djupet. Han är specialist på “work in” som är det inre arbetet för att nå inre fred.
Med hjälp av gongarna så hjälper han människor att komma i djupare kontakt och balans med sig själva.
Robin är tydlig och inkännande i sin guidning med stort hjärta och mycket värme.
Hur kan symboler stärka och påverka dig?
Vi berör allt ifrån kända symboler inom Yoga och Feng Shui till ditt alldeles egna och personliga symbolspråk.
Vad har symbolerna för historia och hur tolkar vi dessa i dagens samhälle? Vad betyder de olika symbolerna för dig?
Detta event syftar till att öka din förståelse för symbolers innebörd och betydelse. Du får möjlighet att känna och uppleva hur olika symboler kan påverka dig i både kroppen och sinnet. Detta är en workshop och ett utforskande som du sen kan bära med dig i din vardag.
Vilka symboler kan stärka mig och hjälpa mig förverkliga mina drömmar?
Med värme Linn & Therese
PRIS: 495:-
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
