Personlig yogastund (PT-yoga)

PERSONLIG YOGASTUND

PERSONLIG YOGA

PT-YOGA

Jag guidar dig till att hitta det egna andetaget och ge verktyg för att använda yogan till det som behövs i livet just nu. Det kan vara allt från att skapa lugn i vardagen, till att hitta vägar för att skapa mer energi, styrka och kraft eller till att bygga upp mentalt fokus och att tro på dig själv.


Ett personligt möte med yogan kan till exempel innebära att du vill finslipa din teknik, klara av en speciell pikposition (avancerad position), få flöden anpassade till dig och din vardag, landa i yinyoga eller restorative yoga. Kontakta mig så hittar vi en dag och tid som passar. 


Namasté Linn 

RESTORATIVE YOGA

En stunds vila och återhämtning. Bli behandlad med mjukhet, omtanke och kärlek ❤


Omgiven av en lugn, trygg plats, mjuk doft från eteriska oljor, skön musik och harmonisk energi.Restorative yoga är återhämtande och uppbyggande samt reducerar stress och spänningar i kropp och sinne.


I restorative yoga får du tid att landa och med hjälp av kuddar, block och filtar känna känslan av tyngdlöshet i kroppen. Samtidigt så saktar hjärnvågorna in och nervsystemet får avspänning.


GE DIG SJÄLV eller DELA STUNDEN med någon du tycker om.

Kontakta mig så hittar vi en dag och tid som passar.


Namasté Linn 

PRISER

PERSONLIG YOGA (PT-YOGA)

1 TILLFÄLLE: 750 KR 60 MIN

3 TILLFÄLLEN: 1980 KR

6 TILLFÄLLEN: 3750 KR

10 TILLFÄLLEN 5890 KR

Annat antal tillfällen på efterfrågan.


RESTORATIVE YOGA 

1 TILLFÄLLE 595 KR 60 MIN

DUO (2 vid samma tillfälle) 950kr 60 MIN