RESTORATIVE

RESTORATIVE


Restorative yoga är återhämtande och uppbyggande samt reducerar stress och spänningar i kropp och sinne. Vi landar länge i varje position och använder oss av kuddar, block och filtar för att skapa en känsla av tyngdlöshet i kroppen där leder, ligament, muskler, nervsystem och sinne får möjlighet att koppla av.


Du kommer få lära dig att vika filtar, gosa in dig med kuddar/bolster och få verktyg för att ge dig själv fler stunder för återhämtning. 


Linn guidar dig in i stunden steg för steg in i DIN ÅTERHÄMTNING.



Använd ditt friskvårdsbidrag.

WIDENBERG YOGA är även kopplad till ePassi och ActiWay


Start v.46

RESTORATIVE 60 min 6 tillfällen. 1275kr

Onsdagar 19.30-20.30

Linn Widenberg