FLÖDE

FLÖDE


Varmt välkommen till en kurs full av mjukhet och lekfullhet i flöde. Klasserna byggs upp genom att vi rör oss till olika positioner i långsamt tempo för att skapa en grund och en känsla för varje del.


Oavsett hur rörlig eller orörlig, nybörjare eller erfaren du är så kan du ändå vara med. Det finns ingen början och inget slut, inga rätt och inga fel, bara ett fritt flöde mellan dig, din kropp och ditt andetag.

Det är genom flödena som du skapar en större kroppskännedom och på så vis lär dig vilka rörelser som hjälper just din kropp att må som bäst. Erika guidar dig in i stunden steg för steg in i DITT FLÖDE


Använd ditt friskvårdsbidrag.

WIDENBERG YOGA är även kopplad till ePassi och ActiWay


Start v.46

FLÖDE 75 min 6 tillfällen. 1450kr

Måndag 19.00-20.15

Erika Graham